К сожалению, не все диеты помогают быстро сбросить вес, а спорт не приносит видимых результатов здесь и сейчас. Однако некоторые принципы правильного питания и способы похудения способны сделать вашу фигуру стройнее. Getty Images Пейте больше воды и ешьте жиры — вот лишь два из 8 секретов! Содержание статьи 1. Не хватайтесь за каждую новую диету 2. Придуманный рацион — не для вас 3.  Белок — ваш … Читать далее 8 способов похудеть без диет: измените свои привычки и увидите эффект